Matplanering inför M2M, Hawaii. | ||||
Antal | Produkt | kcal/100 gr | kcal | kcal tot. |
Måltid | ||||
3 | Yoghurt m. flakes | 410 | 600 | 1800 |
2 | Rispudding | 410 | 600 | 1200 |
1 | Venison stew, älg | 384 | 425 | 425 |
1 | Pasta bolognese, REAL | 430 | 605 | 605 |
1 | Lapskaus | 362 | 435 | 435 |
1 | Biff gryta | 450 | 600 | 600 |
1 | Chili con carne | 447 | 600 | 600 |
1 | Biff och potatis | 436 | 545 | 545 |
1 | Peronin, apelsin | 450 | 450 | 450 |
6 | Protein gröt, 50 gr | 374 | 187 | 1122 |
Bar el. dyligt | ||||
6 | Saltade platan chips | 485 | 364 | 2184 |
1 | Protein pudding, jordgubb | 356 | 107 | 107 |
1 | Protein pudding, choklad | 360 | 108 | 108 |
1 | Squeezy, frukt gum | 329 | 164 | 164 |
2 | Trekking keks | 437 | 546 | 1092 |
5 | Sesam/tranbär bar | 575 | 345 | 1725 |
2 | Beef jerky | 277 | 139 | 278 |
2 | Vitargo protein bar | 382 | 249 | 498 |
2 | Chia charger | 472 | 378 | 756 |
2 | Raw bite | 389 | 194 | 388 |
1 | Egen pulverblandning 1930 gr | 370 | 7141 | 7141 |
2 | Powergel | 351 | 210 | 420 |
2 | Salaminis, minisalami | 485 | 485 | 970 |
6 | Wellnes bar, berries | 374 | 149 | 894 |
Summa | 24507 | |||
Tankar och funderingar om min löpning. Och då speciellt att löpa långt.
söndag 7 maj 2017
Packad och klar inför nästa äventyr. Mycket har jag haft klart i huvudet en längre tid, men först i dag har jag samlat ihop allt. Och jag tror faktiskt jag fått till det rätt bra. Det är bara det att det ser svårt ut att få ner allt i ryggsäcken. Jag får nog starta loppet med sovsäcken surrad ovanpå säcken. Det blir kanske också så att jag ändrar mig och tar den något större midjeväskan som jag använt tidigare. Vi får se. Slutliga packningen blir gjord först efter utrustningschecken på Hawaii. Mat har jag med mig så att det inte ska göra något om det är något som inte faller mig i smaken. Annars finns här en lista på vad jag plockat ihop.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar