söndag 7 maj 2017

Packad och klar inför nästa äventyr. Mycket har jag haft klart i huvudet en längre tid, men först i dag har jag samlat ihop allt. Och jag tror faktiskt jag fått till det rätt bra. Det är bara det att det ser svårt ut att få ner allt i ryggsäcken. Jag får nog starta loppet med sovsäcken surrad ovanpå säcken. Det blir kanske också så att jag ändrar mig och tar den något större midjeväskan som jag använt tidigare. Vi får se. Slutliga packningen blir gjord först efter utrustningschecken på Hawaii. Mat har jag med mig så att det inte ska göra något om det är något som inte faller mig i smaken. Annars finns här en lista på vad jag plockat ihop.
Matplanering inför M2M, Hawaii.
Antal Produkt kcal/100 gr kcal kcal tot.
Måltid
3   Yoghurt m. flakes 410 600 1800
Rispudding 410 600 1200
Venison stew, älg 384 425 425
Pasta bolognese, REAL 430 605 605
 Lapskaus 362 435 435
1   Biff gryta 450 600 600
1   Chili con carne 447 600 600
Biff och potatis 436 545 545
Peronin, apelsin 450 450 450
Protein gröt, 50 gr 374 187 1122
Bar el. dyligt
Saltade platan chips 485 364 2184
Protein pudding, jordgubb 356 107 107
Protein pudding, choklad 360 108 108
Squeezy, frukt gum 329 164 164
Trekking keks 437 546 1092
Sesam/tranbär bar 575 345 1725
Beef jerky 277 139 278
Vitargo protein bar 382 249 498
Chia charger 472 378 756
Raw bite 389 194 388
Egen pulverblandning 1930 gr 370 7141 7141
Powergel 351 210 420
Salaminis, minisalami 485 485 970
Wellnes bar, berries 374 149 894
Summa 24507

Inga kommentarer: